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四大國際證照(ACSM、ACE、NASM、NSCA)

♥行業標準

ICE & NCCA
ICE組織成立於1977年全稱為(Institute for Credentialing Excellence),中文名:卓越認證協會。ICE的組織機構資質認證業務主要通過其分支結構NCCA(National Commission for Certifiying Agencies國家認證機構委員會)執行。通過NCCA資質鑒定的職業範圍很廣泛,包括護士,汽車相關職業,呼吸治療師,老師,急救人員,吊車司機等。由於NCCA管轄範圍下的證照,一定要到指定中心應考,在第三方機構監督下,得以維持考試公信力。圖表:部分由NCCA和NBFE認可的機構18620304 767757803401677 67929662161816593 n

(圖表來源:林嘉志博士-私教四大證照解析)

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(一) 美國運動委員會ACE(American Council on Exercise)
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ACE是世界上最大的非營利性健身認證機構,其所有培訓課程中所有內容均是委託協力廠商的運動學術單位進行研究,以取得最中立、最客觀的學理知識。同時,ACE將大部分的收入所得用於更新運動科學研究以及相關的慈善事業(如:通過ACE考試的學員,每個月都會收到從美國郵寄過來的體適能最新研究雜誌)。因此,在ACE之下的所有專業認證證書,均得到了美國國家執照事務委員會NCCA (National Commission for Certifying Agencies) 的認可,成為全世界所有健身認證證書中,少數幾個被NCCA認可的組織之一。

以如此中立、客觀、且具公信力的科學基礎的研究,建立起來的ACE綜合體能訓練模式,旨在説明體適能和健身的專業人士提供人們需要採取長期的健康行為的客制化訓練程式,取得ACE認證的私人教練代表其專業知識水準已經與國際接軌,以此在專業中將有嶄露頭角的職業優勢!

ACE認證體系介紹:

1.       私人教練專業證照認證(Personal Trainer Certification)

2.       團課教練專業證照認證(Group Fitness Instructor)

3.       健康指導師專業證照認證(Health Coach Certification)

4.       醫療健身專家(Medical Exercise Specialist)

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ACE認證體系中,最著名的是CPT(私人教練認證),代表證照是ACE-CPT雖然其他三大認證都有CPT證照,但是ACE-CPT的IFT整合訓練模式適應於各種不同人群的需求,對於私人教練而言,可以通過IFT整合訓練模式(功能-健康-體適能-運動表現)的步驟判斷會員目前身體功能處於何種階段,要完成何種訓練量才能進階到下一個階段,任何訓練量的改變都是基於嚴謹的體系指導,更加有助於提升大眾身體健康水準。ACE-CPT無論在學識基礎、課表安排、訓練原理,何謂專業教練等重點皆有完整的描述。

(二) 美國運動醫學會ACSM (American College of Sports Medicine)
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ACSM很重視特殊族群的訓練跟監控(包括心血管疾病、糖尿病、關節炎等特殊需求者),對一般人而言難度偏高,教材內相當多醫學相關專有名詞。該機構在運動與醫學方面發表許多研究、報告,其相關延伸之進階證照,需有醫學背景或相關領域的學士/碩士學位才有資格考取。
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ACSM體系中,最著名的是康復運動,代表證照是ACSM-CEP(運動複健專業認證)/ACSM-RCEP(運動複健醫師專業認證)。而以上兩者的區別是在於,RECP是給已經註冊的醫療人員認證。

(三) NASM 美國國家運動醫學會(National Academy of Sports Medicine)
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www.nasm.org

NASM的訓練理念為Optimum Performance Training (OPT),融合運動科學、實務應用,幫助學員在身體均衡情況下進行各種運動,並在每個周期課程中給予動作次數、組數的配置,屬於詳細和實用的運動科學內容。
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NASM體系中,最著名的就是矯正運動,代表證照是NASM-CES(矯正運動專家)

(四)NSCA 美國肌力體能協會(National Strength and Conditioning Association)
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最初的目的為集合全美國的運動專家、頂尖專業運動員,以專項體能訓練起加。顧名思義是強調肌力與體能的協會,有進行運動員測試或科學實驗發表科學期刊。

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NSCA的體系中,最著名的是運動表現訓練,代表證照是NSCA-CSCS(體能與運動表現專業認證,也可以叫做註冊體能專家)。在運動員表現的訓練上,NSCA是權威,NSCA-CSCS證照比較適合訓練運動員表現




四大CPT證照的核心區別
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如上圖所示,ACSM的內容偏醫學較多,比較適合醫療特殊需求者,或者特殊族群的訓練和監控;NSCA的內容比較適合需要提升運動表現的人群,或者是專業運動員的教練;而ACE和NASM更適用於普通民眾

唯一的區別在於ACE是非營利性機構,它會將更多的經費用於健康產業科學研究,比如:每一位通過ACE考試的教練,每個月都會收到從美國直郵過來的科學研究雜誌,ACE會針對時下最流行的議題進行科學論證,用科學資料證明真偽,説明大家辨別偽科學的存在。

根據《德勤2020年健康預測報告》:

每30秒就有1人罹患糖尿病,1人罹患癌症,1人死於心腦血管疾病

大健康產業的發展趨勢日漸明朗化,不管是幫助青少年獲得良好的姿態,幫助老年人增強身體抵抗力,還是幫助特殊人群重獲健康體態,都需要有專業的體適能從業人員去共同努力,學習ACE專業體適能知識,成為一名國際認證教練,這僅僅是開始.......

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