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105年於臺東舉辦的全國大專校院運動會,現場賽事場場精彩,眾多青年好手把握機會不斷突破自我,誕生了許多備受看好的明日之星!
其中由Dr. Hank簡翔偉教官擔任國立陽明大學 林豈瑛 選手的肌力體能訓練師,在本次全大運中一舉拿下400m跨欄女子組第一名!並且是所有選手中聽到鳴槍後起跑反應最快速的選手!

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Hank給豈瑛的訓練包含:
● 基本的專項肌力訓練 >> ACE的訓練原則
● 能量系統訓練 >> HIIT的哥本哈根訓練
● 運動神經反應力 >> EXOS專項訓練方法

在豈瑛於校隊的專項訓練中提供最完善的基礎及訓練條件,校隊訓練、Hank的輔助訓練,加上本身的努力,共同將豈瑛推上了頒獎台,拿下最佳榮耀!

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Fit Taiwan近期將開設美國運動協會ACE-CPT私人教練課程HIIT高強度間歇訓練認證
開課詳情請持續關注Fit Taiwan粉絲專頁



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【ACE-CPT場次總覽】
2017/06/03 ACE-CPT台中六日班
2017/06/16 ACE-CPT台北週五班
2017/07/29 ACE-CPT台北六日班
2017/07/29 ACE-CPT高雄六日班

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2017/06/02 Bootcamp軍事化訓練國際認證 Lv.1

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