成功的私人教練所擁有的7項特質

私人教練是一個充實的職業,但是你必須每天不斷的進修與進步才可以成功。如果你想要你的顧客能開心到向他每個朋友都談論到你,看看以下七個私人教練成功的好習慣。

1. 他們總是專注
請一位目標是減肥且從事足球運動的母親進行最大負荷的舉重有什麼意義呢?不是只有一個,事實上有許多的健身教練有罪於將自身的價值觀投射在顧客身上。移除你自身的健身公式。如果一項運動並沒有符合你客戶的目標與需求,那麼你只是在浪費時間。

2. 他們是人類
私人教練應該要注重他們的健康,但這並不表示他們必須要每天吃水煮花椰菜。每個人都會有自己的罪惡感娛樂。向你的客戶分享一些如上的生活細節。使他們了解偶而的放縱並不會造成影響是很重要的,只要他們能夠在大多時間過更健康的生活就好。

3. 他們實踐
如果一個母親嘗試說服她的小孩們少吃糖但是她的手上卻拿著一罐可樂,那你覺得她能多有效說服呢?不太有效。那些小孩甚至可能會取笑她!不要期待人們會聽從你的建議如果你自己都沒有遵從自己的建議。我並不是在說你必須變成完美的,但是你會發現如果你實踐的話會比較容易找到客戶。

4. 他們會問問題
抗拒你想要對客戶演講的誘惑。如果你曾經上過無聊的大學課,你應該知道你的客戶並不會從攏長的演講中吸收知識。相反的,讓他們思考。我喜歡問我的客戶來告訴我當他們針對飲食下了一個急躁決定的情況。這會幫助我決定用那些武器來改變他們的行為。這也會給我機會來問他們可以用那些更好的決定來使下次更好,承諾更好的未來。

5. 他們教育他們的客戶
<如果我給予太多建議,我的客戶也許會決定他們再也不需要我了!>常常聽到嗎?一點都不需要擔心。如果以上真的會發生,他們一開始就不會找你當教練,因為你是可以在網路上找到免費的各種健身建議與知識。與時俱進解釋一些像是解剖學,更好的運動形式。你的客戶甚至會將你說的話分享給他的朋友,如果幸運他的朋友也可能被轉介到你這裡。

6. 他們不會使用太多的行話
聽起來有些奇怪因為剛剛才告訴你要教育你的客戶,但是請聽我說。教育你的客戶是好的,但是你必須使用他們聽得懂的語言來教育他們。我知道你可以分辨出人體圖上的背闊肌,但是一般人甚至不知道怎麼發音(英文)。指管叫它<背肌>且確定你的客戶知道它是背上範圍最廣的肌肉,要訓練他們必須使用像是划船或者引體向上的動作即可。

7. 他們會提供回家功課
你的客戶並不是住在健身房裡。他們的生活並不會圍著健身打轉,因為他們有其他的責任。對於一個單親家長或者忙碌的工作者而言想要找時間準備健康的餐點是很難的。你必須了解這些困難與掙扎,因為你客戶的成果將與之相關。一點點的運動並不可能補足一大堆的不健康飲食。給你的客戶一些<額外獎勵>來使他們在課程與課程中做些事情。
舉例來說,有一本書叫做"Fix, Freeze, Feast"會教導人們怎麼煮的適量。如果你可以每周只需要準備一天的健康餐點那會容易許多。如果我的客戶最常以時間不夠來來當藉口,我會請他們看這本書。然後,我要求他們選擇5到10樣食譜看起來健康又好吃。如果他們有小孩,我會請他們讓小孩也參與這項活動(因為他們參與這項活動才可能長久!)
從你的客戶中辨認出這些最常見的困難與掙扎。找一些書或者文章與之相關來當產生回家功課的靈感。

文章來源:ACE Fitnovatives Blog -7 Characteristics of Successful Personal Trainers
翻譯:ACE專任教官 - 郭泰佑