從瑜珈墊到重訓室:整合瑜珈與肌肉訓練 研究告訴你:每天動一動,時間短對健康還是大有幫助 但願早知道:健身行業的12堂課 如何為你的客戶選擇正確的休息間隔和訓練後的恢復? Vol.05|電子證書+安全驗證,快速發證不怕寄丟! 在COVID-19大流行時,如何維持客戶的運動參與度? 疫情宅在家看影片,該如何與客戶討論串流平台上的營養影片? 肌肉訓練的潛在益處 7個秘訣:跟暴飲暴食說掰掰 Vol.04|面對COVID-19新冠肺炎疫情,ACE陪你前行 2019年ACE Certified™期刊:十大熱門文章排行榜 Vol.03|小手動一動!申請續證自己來,學分登錄好簡單! 2019年健身要點:我們從體適能研究中學到的7件事 冬天也要保持活力!給孩子們的五種居家小遊戲 跑起來!產前與懷孕媽咪要注意 Vol.02|續證期限怎麼看?忘記密碼免驚驚! 練就完美屁屁!臀大肌與腿後側肌群的七種訓練 Vol.01|第一印象很重要!編輯精采的ACE Pro履歷 佛系健身?不訓練也能增肌的科學實證:肌肉感受度 抗老運動小技巧!先從功能性訓練開始 給孕媽咪們:多走多健康的五件事 在幸福路上:健康旅行小技巧 集結全球健身知識與服務 美國IDEA世界高峰會 有效增肌看這邊!肌肥大的秘訣 事業再晉級!更多教練的新選擇:成為健康管理導師 為什麼運動的孩子們更聰明? 2019年健身趨勢的九大預測 孕婦怎麼動?給姙娠晚期媽咪們的注意事項與運動建議 2018年健身要點:我們從體適能研究中學到的6件事 身體活動vs運動:到底差在哪裡? 十大真相--孩子應該運動的原因 事半功倍的秘訣!如何擺脫社群媒體的控制 不能沒有!私人教練的工具清單 當客戶患有第2型糖尿病,如何將運動的益處最大化? 你真的瞭解國際四大證照嗎? 不用計算卡路里!5種改善飲食習慣的方法 私人教練能帶給你什麼?不只是訓練那麼簡單 認識Fit Taiwan與ACE 兒童適合在何時開始做重量訓練? 運。婦 ACE文章精選-植物性蛋白和動物性蛋白有什麼不一樣? 20幾歲時練瑜伽,10大好處讓你終生受益! 4個原因告訴你,為什麼私人健身教練是非常重要的? 全面提升運動表現、體態、與健康,HIIT你的最佳解答! 下背疼痛客戶訓練注意事項 成功的私人教練所擁有的7項特質