• 女性體適能訓練
 女性體適能專業訓練
Women's Fitness Specialist
大部份體適能處方的設計,皆以男性為基礎。近來,我們發現在台灣愈來愈多女性開始重視體適能的活動,然而,她們的身體構造和關心的重點和男性不同。本課程是專為希望改善各年齡層女性客戶之運動能力的健身教練和私人教練而設計。
 課程內容  課程目標
• 女性體適能簡介
• 生理解剖主要注意事項
• 心理學主要考量
• 體適能評估考量
• 不同年齡層女性的計劃設計
• 柔軟度與心肺計畫
• 具體解釋女性身體的生理、解剖和心理因素
• 為不同年齡層的女性討論特別的運動需要
• 設計有效的計畫,藉由OPT™模式幫助婦女實現自己的目標
• 討論女性的營養需求
課程時數:6H CEC/CEU:0.6(ACE , NASM )

注意事項
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2. 如需開立統編,也請在報名表格內最後註明。

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【ACE-CPT場次總覽】

2017/07/29 ACE-CPT台北六日班
2017/07/29 ACE-CPT高雄六日班
2017/09/02 ACE-CPT台北六日班
2017/09/08 ACE-CPT台北週五班
2017/10/14 ACE-CPT台北六日班
2017/10/14 ACE-CPT台中六日班
2017/10/21 ACE-CPT高雄六日班

【繼續教育學分課程】

2017/08/15 懷孕及產後婦女體適能專業訓練

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