基礎阻力訓練技巧
Basic Training for Fitness Instructors
本課程為健身房初學者,健身教練,培養第二專長者,大專院校體育相關科系者以及對重量訓練愛好者所設計的訓練課程。
 課程內容  課程目標
• 定義與原則
• 基本動作
• 重量訓練的好處
• 機械重量與自由重量
• 認識訓練器材
• 正確的使用器材
• 徒手訓練以及負重訓練
課程時數:6H  

注意事項
1. 如欲報名課程,煩請「填寫報名表」與「匯款動作」同步進行。如匯款部分稍後才能完成,請將帳號後五碼預填至報名表內。
2. 如需開立統編,也請在報名表格內最後註明。

【ATM 轉帳匯款帳號】
銀行名稱:台灣銀行 新湖分行
銀行代號:004
帳戶名稱:汎宇創新有限公司
銀行帳號:270-001-003355
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